Şeker Diyeti İle Forma Girin

Diyet ismi geçince aklımıza hep katı kuralları olan yemek yeme biçimi gelir. Bu durumu bu hale getiren ise; insanların sürekli katı diyetler yaparak bir anda kilo verme çabasıdır. Ama bilindiği gibi bu son derece yanlış bir olgudur çünkü kilolar bir anda alınmadığı gibi bir anda da verilmesi mümkün değildir. Bu ancak sağlıksız olan durumları tetikler.

Diyet oranlamaları ve isimleri hakkındaki yanlış bilgilerde sizi yanıltmasın çünkü herkesin vücut yapısı farklı olduğu için, her birimizin zayıflama oranları ya da durumu farklı olacaktır. Bu aynı diyeti uygulayan iki kişi için bile geçerlidir.

Bugün sunacağımız diyetler arasında şeker diyeti yer alıyor sakın ismi sizi yanıltmasın çünkü bu diyeti uygularken yapay şekerlerden tamamen uzak duracak ve şeker ihtiyacını sebze ve meyvelerden sağlayacaksınız. İşte şeker diyeti menüsü;

Sabah:

1 su bardağı şekersiz çay

2 kibrit kutusu kadar peynir

Salatalık, domates

2 dilim kepekli ekmek

cay_aba06f54-05e1-4159-9c1d-5af10cd4db97_1

Öğle:

3 köfte kadar et veya 1 porsiyon kuru baklagil

1 porsiyon sebze yemeği

Salata

1 bardak ayran

2 dilim kepek ekmek

ayran_0bc12807-6d20-43cd-8b43-8db42327297c_1

İkindi:

1 dilim kepekli ekmek

1 dilim beyaz peynir

1 porsiyon meyve

meyve_c17e94fa-bd8c-44d7-b851-18f951e78f20_1

Akşam:

1 kase çorba

1 porsiyon sebze yemeği

Salata

1 kase yoğurt

2 dilim kepekli ekmek

corba_413f00e5-388e-451b-8988-9eb50e9ca5a3_1

Gece:

1 su bardağı şekersiz süt

1 porsiyon meyve

sut_0501cbbb-3aad-4ecf-8db3-a6a44de16af4_1

Sizde şeker diyeti ile vücudunuzdaki şekerlerden detoks gibi gelecek olan bu diyet ile kurtulabilirsiniz.

Aşağıdaki kelimelerden sitemize ulaştınız:

Şeker diyeti, güncel diyet, popüler diyet, diyet besinler, diyet kusurları, dukan diyeti, isveç diyeti, uzay diyeti, dash diyeti, kolesterol diyeti, diyetler ve sağlık, sağlıklı beslenme, sağlık oranlarıyla diyetler, diyetler kalori cetveli, ideal kilo hesaplama, kilo ve boy oranlaması, ideal diyet, çabuk kilo verdiren diyet